اسپریژن

ترکیبات:

ویتامین‌های A، B1، B2، B3، B5، B6، B12، C، D، E، سلنیوم، زینک، فولیک اسید، بیوتین، اینوزیتول، منیزیم، گلوتاتیون، آهن، مس، ال-کارنیتین، منگنز، کروم، کوآنزیم Q10، ال-آرژینین، ان-استیل-ال-سیستئین، لیکوپن و جینسنگ سیبری

در ادامه، به بررسی مهم‌ترین نقش اجزای اسپریژن می‌پردازیم:

• ویتامین‌ها و مواد معدنی

  • مکمل اسپریژن حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف ازجمله ویتامین‌های A، B، C، D، E، آهن، منیزیم، سلنیوم، زینک و کروم است که هرکدام به‌نحوی در تأمین نیازهای تغذیه‌ای آقایان و ایجاد شرایط بهینه برای باروری تأثیر دارند.
  • فولیک اسید در فرایند اسپرماتوژنز (تولید و بلوغ اسپرم‌ها) دخالت دارد و به افزایش تعداد اسپرم‌ها و کاهش ناهنجاری‌های ساختاری آن‌ها کمک می‌کند.
  • ویتامین C و E با اثرات آنتی‌اکسیدانی و خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، سلامت غشای اسپرم‌ها را حفظ می‌کنند و باعث بهبود کیفیت کلی آن‌ها می‌شوند.
  • ازجمله تأثیرات ویتامین D در سلامت سیستم تولید‌مثل آقایان، می‌توان به بهبود مورفولوژی (شکل) و تحرک اسپرم‌ها اشاره کرد.
  • سلنیوم و زینک دو ریزمغذی ضروری هستند که اثرات آنتی‌اکسیدانی دارند و به بهبود کیفیت اسپرم و افزایش سطح هورمون تستوسترون کمک می‌کنند.
  • نتایج حاصل از مطالعات نشان می‌دهد کمبود ویتامین A با کاهش اسپرم بالغ همراه است.

• کوآنزیم Q10

  کوآنزیم Q10 (CoQ10) نوعی آنتی‌اکسیدان قوی است که از سلول‌های اسپرم محافظت می‌کند. این ماده در تولید انرژی سلولی نقش دارد و از این طریق حرکت اسپرم را تسهیل می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند مصرف مکمل‌های حاوی CoQ10 به‌ویژه در مردانی که کیفیت اسپرم پایینی دارند، تعداد، شکل و حرکت اسپرم‌ها را بهبود می‌بخشد.

• گلوتاتیون و ان- استیل-ال-سیستئین

  گلوتاتیون (آنتی‌اکسیدان طبیعی بدن) از غشای سلولی اسپرم‌ها در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و از این طریق سلامت غشای اسپرم‌ها را حفظ و به بهبود کیفیت اسپرم کمک می‌کند.
  ان-استیل-ال-سیستئین (N-Acetyl-L-Cysteine یا NAC) مشتق‌شده از اسید آمینه ال-سیستئین است. NAC با افزایش تولید گلوتاتیون، از سلول‌های اسپرم در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. علاوه‌بر خاصیت آنتی‌اکسیدانی، NAC به بهبود تعداد، حرکت و کیفیت اسپرم‌ها کمک می‌کند.

• جینسنگ سیبری

  این گیاه در بهبود کیفیت اسپرم‌ و روند تشکیل آن (اسپرماتوژنز)، تقویت عملکرد جنسی، افزایش انرژی و کاهش خستگی مؤثر است.

• ال-کارنیتین

  ال-کارنیتین به‌عنوان منبع انرژی برای فرایند اسپرماتوژنز در نظر گرفته می‌شود. علاوه‌بر این، ال-کارنیتین به‌دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود، به حفظ سلامت غشا و DNA اسپرم‌ها کمک می‌کند. مصرف ال-کارنیتین با ارتقای کیفیت اسپرم، شانس باروری را افزایش می‌دهد.

• لیکوپن

  لیکوپن به‌صورت طبیعی در برخی مواد غذایی مانند گوجه‌فرنگی، هندوانه و گریپ‌فروت وجود دارد. لیکوپن باعث افزایش تعداد اسپرم‌ها می‌شود و از آسیب به DNA اسپرم‌ها جلوگیری می‌کند. مصرف مواد غذایی غنی از لیکوپن یا مکمل‌های حاوی آن، برای افزایش باروری و ارتقای سلامت سیستم تولیدمثل آقایان توصیه می‌شود.